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ダナヲ

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パーソナルトレイナー

日々是好日


道端カレン

道端ジェシカ

道端アンジェリカ

道端ダナヲ。


…( ´,_ゝ`)プッ。 ありえんし。


FRAUの「女は、腰。」っていう特集が、如実に最近の私の欲望をあらわしていて、

道端姉妹の腰のくびれに目が釘付けになってしまった。


3姉妹が並ぶ特集の表紙にダナヲがいたらどんだけ浮くか。を想像したら

本屋さんで笑ってしまった。

そして、その本を床に叩きつけたくなった。



日々是好日

もう見てるだけできれいになりたい、のってるエクササイズ全部やりたいって(その場では)思う。


加圧トレーニングしてみたいー。パーソナルトレーナーとかいいなぁ。

でもまずは自分でできるところから、だなぁ。



「ジェシカさんのボディラインの美しさは腰を中心に考え背面を鍛えた賜物。」だそう。

そして、ジェシカがやってるのは、

●毎日朝晩のヨガ

●週に3~4回のジムトレ

●週に2回のランニング。

やっぱり努力の賜物なんだね。体はその人となりを表すと思うもん。

そして、テンションを上げる方法

1.ネットでヴィクトリアズシークレットショー を見る。
2.ジムに行きたくない日はウエアを家で着る。
 そうすると不思議とカラダを動かしたくなり、 バランスボールに乗ったりするうちに
 ジムに行こうと思える。


1.は私もときどき見てますが、結局モンスターエンジンを検索し始めたりするあたり、

だめだめだな。と反省する毎日。



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